たばこやお酒といびきの関係


いびきをかく人には喫煙者が多いという結果がでているそうです。
まだ、はっきりした因果関係はまだ正確には分かっていないそうそうですが…

 

 

たばこに含まれる有害物質がのどに炎症を起こして上気道という空気の通り道の粘膜がむくんでくるためだと考えられているそうです

 

 

お酒の場合は、アルコールの作用で上気道を支える筋肉の緊張がゆるみ空気の通り道が狭くなってしまうからいびきをかきやすくなるそうです。
睡眠薬を飲んだ時も同じようになるそうです。


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