いびきを治さないと太りやすくなる?

 

もともと、太っている人がいびきをガーガーかいているのはよくあることです。

 

でも、実は睡眠時無呼吸症候群でいびきをかいていると、痩せていた人が太ってしまうこともあるんです。

 

それは、寝ている間に分泌されるはずの成長ホルモンが分泌されにくくなるからなんです。

 

 

成長ホルモンは筋肉を修復したり肌を作ったり体脂肪を分解したりしてくれます。
ところが熟睡できないとホルモンが分泌されないまま朝になってしまいます。

 

これが原因で太ってしまったり肌荒れしたりろくなことがないんです…
しかも太ると気道が狭くなってさらにいびきがひどくなることも。


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