どんな人がいびきをかきやすいの?

いびきと言うと太った中年男性が思い浮かぶんじゃないでしょうか。

 

それは間違いじゃなくていびきの三大要因は「肥満・加齢・男性」です。

 

でも、それだけではないんです!

 

寝るときに空気の通り道を狭くするあらゆる要素がいびきの原因になります。

 

ざっと8つの要因があります。

 

 

 

 

太っている

 

下あごが小さい

 

鼻が詰まっている

 

閉経後の女性

 

加齢

 

遺伝

 

扁桃やアデノイドの肥大

 

末端肥大症や甲状腺機能低下症

 

 

 

  • 閉経後の女性というのは、実は女性ホルモンにいびきを防ぐのに役立っているからです。
  • 閉経すると女性ホルモンが減ってしまうのでいびきをかきやすくなってしまいます。

     

    この女性ホルモンのおかげて女性より男性の方がいびきをかく人が多いんです。

     

     

  • 加齢は、50代以上になると、いびきや睡眠時無呼吸が増加することが分かっています。
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  • 遺伝は、骨格や生活環境が似ることでいびきをかきやすくなるのではないかと言われています。
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  • 扁桃やアデノイド肥大は子供のいびきの原因になっていることが多いです。
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  • 末端肥大症は成長ホルモンが過剰に分泌される病気で、舌が肥大したり上気道内部が肥厚したりしていびきをかきやすくなります。
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  • 甲状腺機能低下症の人は上気道や舌がむくみやすくなって上気道が狭くなっていびきをかきやすくなります。


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