横向きに寝ているのにいびきをかく場合は?

仰向きで寝ると重力の関係で舌や軟口蓋が落ち込むので、いびきは当然ひどくなります。

 

でも、人間は寝ているときに体を動かすので、ずっと同じ姿勢のまま寝ることはできません。

 

 

いびきの原因はひとつではありません。

 

以前は横向きに寝ればいびきはかかなかったという人でも、鼻やのどの状態、口呼吸、さらに肥満などの身体の状態が変わればいびきをかいてしまうことがあります。

 

医療機関を受診して今の身体の状況といびきの原因を確かめましょう。


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